потенция на девушку

Либидо, или что влияет на половое влечение? Способы повышения либидо

размещено в: Причины | 0

Либидо может быть капризным – иногда оно бывает чрезмерным, иногда его уровень явно падает.
Либидо не является постоянной величиной, не говоря уже об измеряемой. Индикатора правильного уровня либидо не существует, это индивидуальный вопрос каждой женщины и каждого мужчины. У некоторых людей всегда было низкое либидо, и для них это не проблема. Снижение либидо происходит, когда мы внезапно перестаем чувствовать потребность в физической близости, даже если наша сексуальная жизнь ранее была насыщенной.
1. Либидо – что это такое?
Либидо — это термин, который ввел Зигмунд Фрейд. Так знаменитый врач определил сексуальную энергию. В настоящее время слово либидо — это просто еще один термин, обозначающий сексуальное влечение, то есть потребность, которая определяет начало полового акта.

hnsgefkoihi61
Либидо, или что влияет на половое влечение? Способы повышения либидо 3


Стоит подчеркнуть, что мужское и женское либидо — это на самом деле две разные вещи. В случае с мужчинами все довольно просто – либидо у мужчин основано прежде всего на раздражителях. Чаще всего достаточно небольшой физической (и даже визуальной) стимуляции, чтобы мужчина захотел заняться сексом. В случае с дамами дело обстоит намного сложнее. Либидо у женщин является результатом физических факторов и психологических аспектов, включая отношение к партнеру и принятие собственного тела.
2. Как повысить либидо у женщин?
Либидо у женщин – сложный механизм, но вернуть желание секса часто относительно легко. Во многих случаях достаточно изменить определенные привычки. Устранение стресса приносит хорошие результаты. Если это невозможно сделать, например, из-за выполняемой вами работы, вам следует научиться эффективно бороться со стрессом. Также неплохо включить в свой ежедневный график упражнения.

Физические нагрузки не только помогают поддерживать тело в тонусе, но также избавляют от напряжения и стимулируют выработку эндорфинов. Позаботьтесь также о количестве и качестве сна.
Рутина и скука – величайшие враги либидо. Стоит внести немного остроты в любовную игру.
Сексуальное белье заставит вас почувствовать себя привлекательнее. Вы всегда занимаетесь сексом в одном и том же месте и в одно и то же время? Вы должны это изменить! Ничто так не пробуждает ваши чувства, как непосредственность! Также стоит внести изменения в кухню, введя в ежедневный рацион корицу, имбирь, шафран, морепродукты, персики и спаржу. Немного шоколада и красного вина тоже не повредит.
Научитесь принимать свое тело – если вы не чувствуете себя привлекательным, вам не захочется быть нежным. Помните, если ваш партнер хочет заняться с вами сексом, значит, вы для него привлекательнее всех.
3. Либидо у женщин – причины снижения:
Либидо у женщин настолько сложное, что простые методы его повышения не всегда дают ожидаемый результат. Как поднять либидо в такой ситуации? Сначала выясните, почему не хочется заниматься сексом.
Основным фактором, влияющим на потребность в сексуальной активности у женщин, являются гормоны. Снижение полового влечения чаще всего происходит в период менопаузы, когда в организме наблюдается гормональный дисбаланс. Кормящие матери также менее склонны к сексу.
В их случае за это ответственен высокий уровень пролактина. Снижение либидо также может наблюдаться после овуляции, которая влечет за собой повышение концентрации прогестерона.
Не только гормоны несут ответственность за нежелание близости. Стресс, усталость, стимуляторы, неправильный образ жизни, нездоровое питание, отсутствие физических упражнений – каждый из этих факторов негативно влияет на либидо.

потенция на девушку
Либидо, или что влияет на половое влечение? Способы повышения либидо 4


4. Действуют ли таблетки при низком либидо?
Домашние методы не всегда эффективны. Как повысить либидо в такой ситуации? Рекомендуется приобрести в аптеках безрецептурные средства.
К этим типам специфических веществ относятся: природные афродизиаки, такие, как любисток, экстракт сельдерея или розмарина, женьшень, который эффективно снижает стресс, и японский гинкго, отвечающий за улучшение периферического кровообращения.
Таблетки либидо могут дать хорошие результаты, но иногда они не работают. Если отсутствие влечения к сексу сохраняется длительное время, стоит посетить врача. Пониженное либидо может быть признаком серьезного заболевания.
5. Низкое либидо у мужчин – как лечить?
Низкое либидо также проблематично для мужчин. У них регулярная физическая активность может дать хорошие результаты, поэтому, если вторая половинка обычно засыпает на глазах у вас, пропуск в спортзал станет хорошим подарком. Стимуляторы смертельно опасны для сексуального влечения, если у мужчины наблюдается снижение либидо, он должен немедленно прекратить их употребление.
В рацион мужчины должны входить бананы – природный источник калия, а также чеснок, богатый аллицином. Проблема низкого либидо также может быть решена с помощью правильно подобранных пищевых добавок, в первую очередь содержащих женьшень, японское гинкго, корень маки, трибулус террестрис, цинк и селен.
6. Высокое либидо у мужчин – причины:
Либидо у мужчин во многом связано с тестостероном. Без должного уровня этого гормона нет высокого либидо. Мало того, тестостерон влияет на функционирование буквально всего тела. Вот почему для мужчин особое значение имеют сбалансированное питание и регулярная физическая активность.

0 0 голоса
Article Rating
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии